Що таке щастя та як стати щасливим

о таке щастя? Що насправді людині потрібно для щастя? Як стати щасливим? Питання риторичні. Уже багато століть вони хвилють всіх людей нашої планети. Давайте, дійсно, розглянемо, що ж нам потрібно для щастя і чого нам так не вистачає в нашому повсякденному житті?

Зазвичай на це питання чоловіки, а останнім часом все більше число жінок заявляють, що для повного щастя їм не вистачає грошей.

На другому місці стоїть брак любові та розуміння з боку рідних і близьких, сюди можна віднести як відносини не склалися з партнером, так і розбіжності подружжя, батьків і дітей, колег і друзів.

На третьому і напевно не останньому місці стоїть кар’єра. «От якби мені дали підвищення, і я став – начальником відділу, керуючим банком, редактором журналу і т.д.», розмірковує сидячи за робочим столом чоловік. Але отримавши очікуване підвищення, честолюбство жене його далі до нових висот. П’ятихвилинне задоволення змінюється нової гонкою за просуванням.

Студенти мріють скоріше закрити сесію без «хвостів». І як можна довше погуляти, не здаючи ніяких проміжних і рейтингових тестів. А професорсько-викладацький склад інституту тільки й мріє про те, коли ж нарешті почнуться ці іспити.

Наші бабусі і дідусі мріють про часи, які минули. От якщо б їм дали ще одну можливість прожити життя заново, вони б використовували її на повну котушку. Вони б гори перевернули, і все було б не так жахливо, як тепер, і молодь б не росла в таких жахливих умовах.

Молоді мами і тати мріють про те, коли ж їх чадо нарешті виросте і стане джерелом радості та натхнення. Вже він або вона напевно здійснить всі нездійсненний мрії та задуми своїх батьків, будуть успішними і щасливими. Саме йому або їй дістануться лаври слави, які так і не дісталися їм.

Формула щастя

Англійські вчені на цей рахунок відкрили свою формулу щастя. На основі відповідей на запитання вони вивели наступну формулу:

Щастя = Р + (5*Е) + (3*Н)

Де Р означає «особистісну характеристику» (сюди входить світогляд, здатність адаптуватися до нових умов, здатність переносити негаразди), Е – це «буття» (в це поняття дослідники вклали стан здоров’я, фінансову стабільність, дружбу та інше), а Н – це індекс «вищих стандартів» (самоповага, амбіції і навіть почуття гумору).

Що таке щастя

А в принципі, що ж це таке – щастя?

Це таке ефемерне почуття, яке не можна повною мірою відчути, володіючи ним. Тільки втративши його, можна зрозуміти, до якої міри ти був щасливий.

Адже тільки варто захворіти кому-небудь з наших близьких чи рідних, почути новину про те, що з кимось трапилася нещастя, як на серце починають шкребти кішки з довгими кігтями. Не кажучи вже про те, що в житті бувають не тільки зустрічі, але і розставання. Часом деякі з них боляче ранять нашу душу, залишаючи незгладимий слід. Розлучаючись, деколи ми залишаємо поряд з цим чоловіком частинку себе, і вже ніколи не стаємо колишніми. Точніше, виглядаємо ми так само, як і раніше, думаємо і розмірковуємо так само, але ось любимо ми вже не так. Немає вже того відчуття безтурботності. Так, ми любимо, але вже з побоюванням, з оглядкою тому, порівнюючи і переосмислюючи все, що відбувається, вчинки, слова та інше.

«Зупинися на мить, ти прекрасний!». Ось про що, напевно, ми забуваємо. Відсутність новин – це не нудьга, а те, від чого ми, напевно, повинні радіти. Адже не завжди новини обіцяють нам радість. Дуже часто це тривога, стрес, нервове напруження. І коли вирішується яка-небудь проблема, і вантаж відповідальності за неї спадає з наших плечей, всі ми відчуваємо почуття полегшення. З чим можна порівняти те почуття, яке відчуває матір, якій говорять, що дитина вона невиліковно хвора? А коли поставлений діагноз виявляється помилковим? Це хіба можна з чим-небудь порівняти? Як можна описати всю гаму пережитих почуттів?

Як стати щасливим

Отже, маленькі поради тому, хто хоче стати щасливим:

1. Любіть себе. Так, звучить трохи егоїстично, але ж, не люблячи себе, не можна полюбити іншого. 

2. Насолоджуйтесь тим, що маєте і отримуєте. Наприклад, тим потоком інформації, який ви отримуєте, сидячи за монітором комп’ютера.

3. Знайте те, що краще вас є тільки ви самі. Звичайно, хтось може краще за вас знати англійську, кататися на велосипеді, грати в шахи. Але ж немає тієї особистості, яка увібрала в себе всі ваші якості. Озирніться навколо, подивіться, хто краще за вас?

4. Займіться улюбленою справою. Для когось це вишивання хрестиком, а для кого-то читання Шекспіра в оригіналі. Не так важливо, чим саме ви будете займатися, головне, щоб це вам сильно подобалося.

5. Відпустіть свої проблеми. Адже якщо весь час думати тільки про них, їх не вирішити. Відпустіть на мить думки про те, що вас турбує. Вони повернуться, але вже з варіантами можливого їх вирішеннями. Ви не можете їх вирішити, тому що не бачите їх з боку. Ви стоїте в «епіцентрі» подій! Відійдіть убік, погляньте на все, що відбувається очима стороннього спостерігача. Тільки так вам вдасться прийняти вірне рішення.

Не думайте над тим як стати щасливим, а будьте такими, живіть в тому відрізку часу, який вам було дано згори. Радійте кожній миті. І не варто марити про нездійсненне. Хоча мрії та політ фантазії – це теж дуже добре. Але про це наступного разу …

Оцінка статті:

(Голосів:12, Середня оцінка: 3.75 із 5)

 Loading ...