Як навчитися швидко читати

Вміння швидко знайти потрібну інформацію, оцінити їх важливість і перспективність використання, освоїти нові знання – все це вимоги нашого часу. Та щоб набути описаних навиків потрібно навчитися швидко читати.

Дехто стверджує, що темп читання формується в дитинстві, і якщо батьки вчасно не навчили, то збільшити швидкість читання неможливо. Але це тільки міф, адже, навчитися швидко читати можна навчитися у будь-якому віці.

Якщо ви хочете оцінити власну швидкість читання, виберіть уривок тексту, який ви до цього не читали. Текст повинен бути, принаймні, довжиною в сторінку. Намагайтеся читати його зі своєю звичайною швидкістю, при цьому не забувайте, що вам потрібно його не просто прочитати, а й зрозуміти. Крім того, вам варто простежити, скільки часу у вас займе читання. Потім вам слід приблизно підрахувати кількість слів у тексті. Для цього візьміть середню кількість слів в одному рядку і помножте його на кількість рядків. Тепер за допомогою отриманої формули ви можете вирахувати свою швидкість читання в словах за хвилину. (Кількість слів в уривку х 60)/(часо, що необхідний для прочитання уривку) = швидкість читання в словах за хвилину.

Чому ми повільно читаємо?

Основними причинами повільного читання є:

• обмежене число слів, які людина захоплює при кожній фіксації;
• фіксації мають більшу тривалості, ніж це необхідно;
• мимовільне або навмисне повернення до вже прочитаного матеріалу;
• уявне прослуховування слів у під час їх читання.

Останнє явище відомо під назвою уявне обговорення. Вважається, що воно виникає в результаті того підходу, який до вас застосовували вчителі, коли ви тільки починали вчитися читати, тобто вимовляти вголос прочитані слова. Уявне обговорення обмежує нашу швидкість читання до числа, яке трохи більше, ніж кількість слів у розмовній мові, яке зазвичай становить близько 150 слів на хвилину. Але вплив цього явища можна значно знизити.

Розвиток здатності швидкого читання полягає в застосуванні спеціальних тренуванних методик.

У більшості програм швидкочитання пропагується тренування із застосуванням регулювання темпу читання, що змушує ваші очі рухатися вперед і перешкоджає тривалим паузам або поверненню до вже прочитаного тексту.

З цією метою ви можете скористатися вказівним пальцем або тупим кінцем ручки, швидко переміщаючи його по сторінці під рядком, який ви в даний момент читаєте. В кінці рядка вам слід швидко перемістити регулятор темпу під початок наступної строчки, і так далі. Намагайтеся при цьому тримати темп трохи більший за той, при якому ви зручно себе відчуваєте з точки зору розуміння, і не давайте повертатися вашим очам, до того, що вже було прочитано.

На перших порах ви, можливо, виявите, що зрозуміли з прочитаного дуже мало або взагалі нічого, але, постійно тренуючись, ви дуже скоро помітите, що швидкість читання і розуміння тексту зросли. Практика показує, що люди, навчені скорочитанню, насправді розуміють з прочитаного більше, так як вони здатні швидше схопити суть того уривка, читанням якого займаються, тоді як люди, які читають повільно, грузнуть у дрібних деталях.

У міру збільшення швидкості читання ви знайдете в собі здатність зигзагоподібно ковзати по тексту з допомогою регулятора темпу, захоплюючи за одну фіксацію більше одного рядка тексту, при цьому не відриваючи регулятор від сторінки. При тренуваннях намагайтеся уникати таких ситуацій, коли ви буквально змушуєте себе рухатися по сторінці з метою набути ще більшу швидкість, зовсім забувши, що ваше основне завдання полягає в розумінні тексту і його засвоєнні. Після досягнення достатньої швидкості читання ви можете перестати користуватися регулятором темпу.

Як навчитися швидко читати. Вправи

Вправа «Губна Тиша»
• Під час читання тримайте палець на губах.
• Слідкуйте за тим, щоб ваші губи не рухалися.

Вправа «Акуратний обхват»
• Затисніть ручку або олівець у зубах.
• під час читаття язик і губи не повинні торкатися олівця.

Вправа «Притиснення язика»
• Притисніть язик до зубів.

Вправа «Тра-ля-ля вголос»
• Під час читання скажіть вголос будь-які звукословосполуч ення (Тра-ля-ля, ні-ні-ні) або якісь слова.

Вправа «Тра-ля-ля про себе»
• Вправа схожа до попередньої, тільки звукословосполуч ення або окремі слова потрібно вимовляти не вголос, а про себе.

Вправа «Скоромовки»
• Під час читання говоріть різні прислів’я, скоромовки, віршовані фрази, афоризми.

Вправа «Лічилка»
• Під час читання рахуйте числа від 1-го і до 21-го.

Вправа «Музика»
• Включіть спокійну музику, та під час читання стежте за мелодією.

Вправа «За пальцем»
• Швидко ведіть вказівним палецьм вздовж колонки тексту у газеті.
• Намагайтеся читати текст в такому темпі, який відповідає рухові пальця.
• Не намагайтеся глибоко зрозуміти прочитане.
• Для читання беріть нескладні тексти.

Концентруйтеся та тому, що ви читаєте

Іншою перешкодою під час навчанню скорочитанню є повернення до щойно прочитаної частини тексту. На це втрачається ваш дорогоцінний час, адже від одного слова в тексті суть написаного особливо не змінюється.

Вправа «Концентрація»
Коли ви повертаєтеся до щойно прочитаного тексту, ви примушуєте ваш мозок думати, що у будь-коли можна повернутися.Саме тому рівень загальної концентрації падає. Через це, how-to-do.org рекомендує взяти собі за правило, що читаючи текст, повертатися назад не можна. Навіть якщо вам щось було незрозумілим, у жодному разі не повертайтеся до щойно прочитаного тексту. Не можна збиватися із заданого рініше ритму. З часом після тренувань підвищиться і рівень розуміння прочитаного.

Вправа «Без межі»
Під час читання постійно збільшуйте швидкість: якщо ви читаєте одну сторінку за дві хвилини, то спробуйте спочатку зменшити цей час до хвилини і так далі.

Розширюйте поле зору
Інша важлива помилка при читанні, яка була прищеплена нам у дитинстві – водіння пальцем по рядках. Ця ідея із самого початку «гнила», оскільки у жодному випадку не сприяє підвищення швидкості читання. Хіба може наш палець змагатися у швидкості із нашим мисленням та швидкістю думки? Звичайно ж ні. Очі людини, яка неправильно читає, рухаються безперервно, але вони постійно повинні зупинятися, очікуючи поки палець перейде на новий рядок, і тільки тоді починають рухатися. Палець людини не може миттєво перескочити з одного рядка на інший, для цього потрібний певний час! А через це наші очі втомлюються і падає загальна швидкість читання!

Вправа «Вірші»
Підберіть вірш із короткими стрічками.
За одну зупинку читайте один рядок, фокусуючись тільки на крайніх словах.
Поступово повторюйте вправу на віршах із довшими стрічками.

Вправа «Вікно»
Розглянете панораму за вікном.
Переведіть погляд на текст. Фокусуйте очі по краях стрічок: сектор зорового поля людини звужується і кожен раз його необхідно знову і знову розширювати.
Повторіть ці кроки декілька разів.

Вправа «Супровід пальцями»
Прочитатийте текст із газети. Під час цього супроводжуюйте читання чотирма пальцями. Пересувайте пальці із достатньою швидкістю зверху вниз.
Теж саме зробіть, використовуючи три, два або один палець.

Вправа «Знову вікно»
Знову підійдіть до вікна.
Переносьте погляд із панорами, яку ви бачите за вікном на текст: сектор бачення звужується. Намагайтеся розширювати його, повторючи вправу знов і знов.

Вправа «Плівки-листи»
Візьміть кілька картонних листів. Зробіть у них прорізи на два, три і більш за рядків газетної колонки.
Читайте текст. Під час цього швидко пересувайте рамку вздовж сторінки. Намагайтеся одним поглядом охопити весь фрагмент тексту, що знаходиться у рамці.

Вправа «Знайти число»
Намалюйте на папері квадрат розміром 3х3 клітинки та розставте у випадковому порядку цифри починаючи від 1 до 9.
Дивіться у центр квадрата та не відриваючи око спробуйте знайти по порядку всі цифри.
Збільшіть розмір квадрату до 4х4 (розташуйте числа 1-16), 5х5 (із числами 1-25).

Вправа «Перше і останнє»
Включіть музику.
У кожному рядку швидко читайте перше і останнє слово, при цьому всі інші слова читати не потрібно.

Вправа «Номери машин»
Ідучи по вулицях, швидко «забирайте» поглядом номери проїжджаючих або припаркованих машин.
Розглядаючись по сторонах, «схоплюйте» слова на вивісках білбордах та оголошеннях.

Вправа «Де б то не було, коли б те не було»
Розширюйте сектор погляду завжди і в будь-якій обстановці.
Не рухаючи зіницями ока, намагайтеся побачте якомога більше предметів з усіх боків (знизу, зверху, зліва, справа).

Вправа «Цифри, букви, фрази»
Напишіть «поглядом» цифри від 0 до 33.
Так само напишіть всі букви алфавіту.
Напишіть декілька словосполучень або висловів.

Як навчитися швидко читати та засвоювати інформацію

Існують інші способи підвищення швидкості читання, наприклад попередній перегляд для підвищення розуміння. Найчастіше даний спосіб застосовують при читанні доповідей.

1. Перед тим як приступити до основного тексту, побіжно перегляньте зміст, вступ і висновок (якщо такі існують). 

2. Потім перегляньте документ, намагаючись зрозуміти його структуру та основну ідею. Особливу увагу зверніть на висновки до розділів. Вони служать доброю підмогою у визначенні суті документа. Якщо вам це не вдасться, прочитайте перший і останній параграфи кожного розділу або глави. У них, як правило, висвітлені основні ідеї документа.

3. Тепер, коли ви збираєтеся приступити до читання документа по-справжньому, вам просто слід заповнити пропуски, а не читати документ з чистої сторінки. Тепер ви знаєте, на яких частинах документа вам треба зосередитися, а які можна мигцем переглянути або взагалі пропустити.

Зосередьтеся на тому, що важливо.

У деяких місцях документа ви можете зустрітися з відхиленнями від основної теми, наприклад, – це можуть бути вже відомі вам моменти; абсолютно непотрібна вам інформація і відверта «вода». Найкращим підходом до будь-якого завдання з читання є питання: «Що мені з цього документа дійсно необхідно?». Це питання постійно повинно крутитися у вас в мозку.

Cворіть сприятливу атмосферу

На ефективність читання впливає як ваше оточення, так і ваші відчуття. Встановіть та відрегулюйте освітлення так, щоб вам було комфортно. Зведіть до мінімуму фактори, що відволікають вашу увагу. Особливо втомлює тривале читання з екрану комп’ютера, тому постарайтеся відрегулювати контраст і яскравість монітора таким чином, щоб вам було зручно читати, при цьому робіть більш тривалі перерви в порівнянні з тими, які ви зазвичай робите при читанні друкованого тексту.

Віддавайте перевагу великим моніторам, а також користуйтеся повноекранним режимом, щоб отримати на екрані більше тексту за один раз. Наприклад, у Microsoft Word при виборі повноекранного режиму з меню “Вигляд”, ви отримаєте на одну третину більше інформації. При роботі з документами великого об’єму це особливо корисно.

Тепер Ви знаєте, як можна розвинути в собі навики скорочитання. А ми лише побажаємо вам успіху в цьому нелегкому, але, безумовно, дуже потрібному навику!

Оцінка статті:

(Голосів:11, Середня оцінка: 4.91 із 5)

 Loading ...